【アロマセルフケアWS】
「冬のお悩み、アロマで解決しませんか？」
当サロンのアロマセラピスト、ふるかわみよこによる、ワークショップのお知らせです。
●冬のこんなお悩みありませんか？
✨とにかく冷える。
✨寒くて肩がこる。
✨天気が悪いとイライラ、ゆううつになる。
✨乾燥肌やアレルギーで肌がかゆい。
✨かぜを何度もひいてしまう。
どうでしょうか、いくつも心当たりのある方もきっといらっしゃいますよね。
これらは、身体の中の快適さを保つ機能である「ホメオスタシス」がうまく働いていないサイン。
アロマセラピーでは、精油の香りが、意志ではコントロールできない本能の部分に働きかけて、崩れてしまったバランスを調整してくれます。
植物の癒す力が、穏やかにあなたをサポートします。
…とはいっても、
✨アロマを取り入れたいけど、何からしていいかわからない。
✨アロマに興味があるけど、自分で揃えるのは大変。
そんなあなたのために、３時間で楽しく学べる講座を開催いたします☆
① アロマセラピーの基礎がわかる。
② それぞれのお悩みに合ったマイブレンドを作成。
③ かんたんなセルフマッサージができるようになる。
④ マイブレンドをお持ち帰り、早速お家で、使ってみる！
⑤ 2週間使用後、質問やアドバイスをzoomでのフォローアップにて。（希望者のみ）
●日時
WS 2023年2月19日(日) 13:00～16:00
ZOOM 2023年3月5日(日) 10:00～11:00 (任意参加)
●場所
AYA BODY ARCHITECTURE 神戸校
JR神戸駅、または阪急・阪神の高速神戸駅近く
アクセス詳細はこちら
ホームページはこちら
Instagram @aya_body_yoga
●料金
6000円 (材料費・資料代・後日ZOOMフォローアップ込み)
●お申し込み方法
内容に関するご質問は 香音リトリートまで、お申し込みは AYA BODY ARCHITECTURE までお問い合わせください。お支払いをもって、申し込み完了となります。お申し込み後、事前カウンセリングシートを送らせていただきます。
●詳細情報
１）アロマセラピーってなに？
・精油の正体
・香りと脳の素敵な関係
・冬におすすめの頼もしい精油たち（８種類くらい）を嗅いでみましょう
２）精油のつかいかた
・安全に使うために知っておいてほしいこと
・精油はからだにこう働く
・ベテランセラピストがおすすめする冬のお悩み別アロマ
３）セルフマッサージ
・自分のためのブレンドをつくってみよう
・腕、脚、デコルテ、お腹のセルフマッサージ
・香りのあるくらしのために
４）Q＆A
●事前（２月初旬）にカウンセリングシートにて、アーユルヴェーダの体質をチェックします。当日、体質やお悩みに合わせ、各自の「マイブレンド」を作成していただきます。ロールオンボトルにいれて、お持ち帰りいただきます。
●WS終了後
講師によるアロマヘッドマッサージをうけることができます。
限定5名、10分、別途1500円で、先着順となります。予約時にお申し込みください。
●後日
2週間ご使用のあと、ZOOMにて、フォローアップを開催します。（無料・任意参加）
質問にお答えしたり、使用感をお聞きして、よりよいブレンドをアドバイス致します。
ほかにもこんなお悩み解決します。
✨ヨガの前後のセルフケアに、筋肉痛予防。
✨生理痛、PMSや更年期障害などホルモン系のお悩み。
✨不眠や頭痛、胃腸の不調など、自律神経系のお悩み。
✨アーユルヴェーダの体質に合ったアロマが知りたい。
などなど…
アロマセラピーは治療ではありません。
アロマで改善できること、できないことがありますが、ストレスからくるお悩みには特に効果があります。
※「アロマセラピーが禁忌にあたる方（医師の治療中、妊婦の方）は、医師の同意を必要とします。
●講師プロフィール
アロマセラピスト ふるかわみよこ
大学卒業後アロマの世界へ。5つ星ホテル内スパでの勤務経験後、京阪神に展開するサロンのアロマチーフインストラクターとしての指導経験を経て、芦屋市にサロンを開業。
・アロマコーディネーター資格取得
・日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター資格取得
・アーユルヴェーダ基礎講座修了
・インド政府認定校ラージャヨーガTT 300時間(3年間)修了