香音リトリートのセラピスト、うっちぃです。
深層筋は、しつこい肩こりや腰痛の原因になっていることが多い筋肉です。
インナーマッスルとも言われる深層筋は、文字通り体の深い部分にある筋肉です。
浅いところにあるアウターマッスル（浅層筋）は、外から簡単に手で触れられますが、深層筋の多くは手の届かない骨の近くにあります。
深層筋は姿勢筋とも呼ばれ、じっとしているときや、ゆっくりした動きをするときにおもに使われる筋肉です。
一方、重い物を持ち上げたり、物を投げたりする時に使われるアウターマッスルは動作筋と呼ばれます。
ざっくりとした分類になりますが、動作筋はアウターマッスル、姿勢筋はインナーマッスルつまり深層筋なのです。
肩こりや腰痛に悩まされている人はたくさんいますが、これらの症状は、デスクワークや家事など、同じ姿勢をずっと続けることで、筋肉に慢性的な疲労が蓄積して、起こっているものが多いです。
そう！ もうお分かりですね。
同じ姿勢を続けるときに疲労するのは深層筋。なので、慢性的なしつこい肩こりや腰痛は深層筋が原因となっている場合が多いのです。
実際、私自身の体がそうでした。
慢性的な痛みが、腰や肩、腕にまでおよび、病院に行ったり、整骨院にも通いました。
ヨガと出会って、ストレッチしたり、深層筋を鍛えたりすることでいくぶん改善は見られましたが、深層筋のしつこい痛みはやはり悩みの種でした。
深層期へのアプローチとして、鍼なども試したことはあるのですが、自分の満足する結果は得られませんでした。
そんなときにシンギングボウルのトリートメントに出会ったのです。
初めて受けて、シンギングボウルの振動にすっかり魅了されてしまいました。
今まで、決して緩めることのできなかった、骨の近くの筋肉まで、細かく振動しているのを感じました。
その効果は、はっきりとしたエビデンスがないので分かりませんが、欧米では補完代替医療として利用されているのは事実です。
当サロンのトリートメントで使用しているシンギングボウルは、ネパールの職人が一つずつ手作りで仕上げたもので、ヒーリングや演奏で使う通常のシンギングボウルと比べ、微細かつしっかりとした振動をお届けできるものを厳選しています。
シンギングボウルを、体のまわりや、体に載せて振動させることで、その微細な振動を、体内の深層にまでお届けするのです。
お身体を骨の近くから振動させ、緩めることを目指しています。
トリートメントを終わった後、体がぽかぽかになっておられる方が多くいらっしゃいます。
また、トリートメントが始まった直後には、慣れない体験に少し緊張して、眼がパッチリと覚めているのですが、そのうちウトウトし始め、眠りに落ちたり目を覚ましたりと、行ったり来たり、気持ちよくまどろんでおられる方が多くいらっしゃいます。
終わった後は、ぐっすり眠った後のようなリラックスした表情を浮かべておられる方も。
詳しくは、お客様の声をご覧下さいね。
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